Er B3 vítamín það sama og nikótínamíð?

NikótínamíðVitað er að það inniheldur hvítandi eiginleika en B3 vítamín er lyf sem hefur viðbótaráhrif á hvítun. Svo er B3 vítamín það sama og nikótínamíð?

Nikótínamíð er ekki það sama og B3 -vítamín, það er afleiða af B3 vítamíni og er efni sem er umbreytt þegar B3 -vítamín fer inn í líkamann. B3 vítamín, einnig þekkt sem níasín, er umbrotið í líkamanum í virka efnið nikótínamíð eftir neyslu. Nikótínamíð er amíð efnasamband af níasíni (B3 -vítamíni), sem tilheyrir B -vítamínafleiðunum og er næringarefni sem þarf í mannslíkamanum og almennt gagnleg.

B3 vítamín er mikilvægt efni í líkamanum og skortur getur enn haft veruleg áhrif á líkamann. Það flýtir fyrir sundurliðun melaníns í líkamanum og skortur getur auðveldlega valdið einkennum sælu og svefnleysi. Það hefur áhrif á eðlilega frumu öndun og umbrot og skort getur auðveldlega leitt til pellagra. Þess vegna eru nikótínamíð töflur notaðar aðallega til meðferðar á munnbólgu, pellagra og tungubólgu af völdum níasínskorts. Að auki getur skortur á B3 vítamíni haft áhrif á matarlyst, svefnhöfgi, sundl, þreytu, þyngdartap, kviðverk og óþægindi, meltingartruflanir og skortur á styrk. Það er ráðlegt að taka vítamínuppbót meðan þú stillir daglegt mataræði með því að borða fleiri egg, magra kjöt og sojaafurðir fyrir jafnvægi næringar og fæðubótarefni eru betri en lyf.

Nikótínamíð er hvítt kristallað duft, sem er lyktarlaust eða næstum lyktarlaust, en beiskt að smekk og auðveldlega leysanlegt í vatni eða etanóli. Nikótínamíð er alltaf notað íSnyrtivörur fyrir húðhvíta. Það er almennt notað í klínískri framkvæmd aðallega til að stjórna pellagra, munnbólgu og bólgu í tungu. Það er einnig notað til að berjast gegn vandamálum eins og veikum sinus hnútheilkenni og gáttartími. Þegar líkaminn er skortur á nikótínamíði getur hann verið næmur fyrir sjúkdómum.

Yfirleitt er hægt að neyta nikótínamíðs í mat, þannig að fólk sem líkamar eru skortir í nikótínamíði getur venjulega neytt matvæla sem eru ríkir í nikótínamíði, svo sem dýra lifur, mjólk, eggjum og fersku grænmeti, eða hægt er að nota þau lyf sem innihalda nikótínamíð undir lækniseftirliti og hægt er að nota vítamín B3 í staðinn ef þörf krefur. Þar sem nikótínamíð er afleiður af nikótínsýru er oft hægt að nota B3 vítamín í stað nikótínamíðs.